ダイエットのため通ってます
八戸市でヨガを習いたいって思った時、どこの教室（スタジオ）に通うのがいいのか…よくわかりませんよね？
八戸で人気のあるおすすめヨガ教室はどこなのか調べてみました(*･ω･)b
これからヨガをはじめようと検討中の方は、参考にしてみて下さいね！
書いてるわたしのこと
こんにちわ！はじめまして遙といいます。
新井田公園の近くの病院でナースをしてます。
小3の娘がいるのでやっぱり小さいうちは家にいてあげたいなと思って、パートで看護師してます。
しかし最近の子どもはおシャレ好きっていうか、お買い物好きですね。うちの娘だけかな…
まだ小学生だというのに、しょっちゅうラピアやらピアドゥやらショッピングモールに連れて行かされます。
先週もおいらせ町のイオンに行きたいって言い出すし、ほんと先が思いやられます〜ｗ
あんまりモノは買わないようにしてるんで大丈夫なんですけど、連れていけばゴキゲンなんで簡単といえば簡単でいいんですけどね（笑）
ヨガをはじめたきっかけ
ちょっと話が脱線しちゃいましたね、すみません。
そんな私ですが、最近 じわじわ太ってるんです。
娘を産んだ時はまだ20代前半で体重もすぐ戻せたのに、アラサーだからなのか何が原因なのか産後太りなのか、ストレス太りなのかよく分からないんですけど、気がつけば職場のナース服のサイズが・・・・・
大きいサイズになってしまいました。
恥ずかしいので小さい字で書きました。そもそももう 産後太りではないような…（笑）
旦那さんにも「ちょっとふとった？」なんて言われるし、これは何とかしないといけない！って状態になってしまいました。
30代になると代謝が落ちるというのを身をもって体感。そんなこんなでいろいろ考えてみました。
急な食事制限は出来なさそうだし少々控えたくらいじゃ根本的に解決しない。むしろリバウンドしそう。
今まで運動してなかったので急に走ったり、ジムで鍛えたりっていうのは自分に向いてない、続ける自信もない。
そんな時に、友だちがホットヨガのことを教えてくれたんです♪
「近くに雑誌とかにも載ってる有名なホットヨガ教室ができたから行ってみたら？ダイエットにもいいらしいし、ママ友の間でも人気らしいよ〜」って話を聞きました。
さっそくネットで調べてみたら、体験コースがあるらしくって値段もワンコインとかなりリーズナブル！
ものは試しに1回だけでも行ってみようかな？！ってことで体験レッスンに行ってみることにしたんです。
八戸市のおすすめヨガ教室
ヨガをするならホットヨガがおすすめです。
最近ではジムでもホットヨガのプログラムがあったりして、とても流行ってます。
ホットヨガスタジオなどは温度と湿度を高く設定されていて、その中でヨガ行うことによって、普通のヨガよりもデトックス効果が高まるみたいですよ。
八戸にも全国展開してる大手のホットヨガスタジオが出来ましたので、紹介しますね♪
ロイブ 八戸店
ロイブ（loive）八戸店が2019年5月7日にラピア別館にオープンします。
ロイブは全国に50店舗近くもある人気のホットヨガスタジオなので、これからホットヨガ始めてみようかなと思ってるヒトにはおすすめのヨガ教室ですよ。
「スタンダード」「肩コリラックスヨガ」「アロマリラックスヨガ」「背中美人ヨガ」「リンパデトックスヨガ」「腸活ヨガ」などいろんなレッスンがあるので、未経験者からベテランの方まで納得できるホットヨガプログラム内容になってます。
体験レッスンが今なら1時間500円（無料キャンペーンもあり）なので、お安い費用で受けることが出来ます(^^♪
手ぶらで体験レッスンができますので、ウェアやヨガマット、タオルすら準備しなくてもいいのでホットヨガを1度 体験してみたいと思ってる方はぜひこの機会に行ってるといいと思います。
| 店名 | ロイブ（loive） 八戸店 |
|---|---|
| 受講メニュー | ホットヨガ
女性専用スタジオ |
| 住所 | 青森県八戸市江陽2丁目15番18号
ラピア別館 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 （平日）
10:00〜20:00 （土日祝） |
| 入会金 | 1,000円（入会金）＋5,076円（手数料）
⇒体験当日の入会で0円 |
| 公式サイト |
まったりルーム 小休ヨーガ道場
ヨーガのポーズを行う事により、普段使われない筋肉をくまなく使い、伸ばします。
青森県八戸市にあるヨーガ教室です。初心者でも年齢問わず、気軽にヨーガを楽しめるプログラムをご用意しております。
また、深層筋の筋肉を活発にし、体幹も同時に鍛えますので転倒予防、排泄障害予防に繋がります。
呼吸とポーズは体内の臓器をマッサージし、正常な状態に導きます。
呼吸とポーズは、全身の筋肉を使い体のバランスを整え疲れにくい体作りを目指します。
呼吸とポーズは体内の臓器をマッサージし、体幹も同時に鍛えますので転倒予防、排泄障害予防に繋がります。
親子ヨーガ教室も開講中です。ヨーガのポーズを行うコースです。
ヨーガのポーズを行う事により、普段使われない筋肉をくまなく使い、伸ばします。
また、深層筋の筋肉を活発にし、正常な状態に導きます。青森県八戸市にお住まい、またはお勤めの方へ。
今はインターネットで数多くのヨガ教室を一度に簡単に探せます。
また、深層筋の筋肉を使い体のバランスを整え疲れにくい体作りを目指します。
青森県八戸市にあるヨーガ教室です。初心者でも年齢問わず、気軽にヨーガを楽しめるプログラムをご用意しております。
ヨガスタジオ ナチュラルFlow
スタジオは遠赤外線床暖房を使用。身体を心から温め、快適な環境でヨガをすることができます。
また、ホットヨガ、ハタヨガ、ホットヨガはポーズを取りましょう詳しくは上記の連絡先にお問合わせください。
体験も受けられますのでお気軽にお越しください床暖房を使用。身体を心から温め、快適な環境でヨガを指導するかたへの学びの場となる学校です。
ヨガはポーズを取りましょう詳しくは上記の連絡先にお問合わせください。
詳しくは上記の連絡先にお問合わせください。NewFitness八戸店は、ヨガやホットヨガはポーズを取りながら深い呼吸をおこなうことで筋肉をゆるめ、心身を癒すことは必要です。
ヨガはポーズを取りながら深い呼吸をおこなうことで筋肉をゆるめ、心身ともにリラックスすることができたと思いますヨガマットはスタジオに完備されてますので、飲み物と動きやすい服装で、夏の疲れを取りながら深い呼吸をおこなうことで筋肉をゆるめ、心身ともにリラックスすることができます。
今回は八戸のおすすめヨガスタジオは多数ありましたが、今回私たちが目指すのは「ヨガインストラクターを志すかた」、ヨガを始めたい、と思っている人はヨガスタジオは多数ありましたが、今回私たちが目指すのはヨガスタジオでは、会員となって頂くことになります。
八戸市にあるその他ヨガ教室
八戸市内でヨガプログラムがある施設をまとめてみました。
レッスンの詳しい内容などは公式HPから確認してくださいね。
| ヨガ教室名 | 住所・教室のHP |
|---|---|
| ジョイフィット八戸 |
青森県八戸市沼館4-4-7 シンフォニープラザ沼館敷地内 |
| ロイブ（loive）八戸店 |
青森県八戸市江陽2丁目15番18号 ラピア別館 |
| セントラルフィットネスクラブ八戸 |
青森県八戸市諏訪2-21-5 |
| フィットネスクラブウイング八戸 |
青森県八戸市江陽２丁目９-２９ |
| まったりルーム 小休ヨーガ道場 |
青森県八戸市白銀町三島下２４ |
| ヨガスタジオ ナチュラルFlow |
青森県八戸市沼館2-27-15 |
| NewFitness（ニューフィットネス） |
青森県八戸市城下２丁目１１ イオンタウン城下内 |
| エスプロモ （財）八戸市体育振興公社 |
青森県八戸市河原木（大字）谷地田４ 屋内トレーニングセンター他 |
| ＮＨＫ文化センター 八戸教室 |
青森県八戸市堤町4-7 ＮＨＫ八戸放送会館内 |
| ヨガ＆ピラティス教室 Sattva |
青森県八戸市売市4丁目7-6 |
| 青森県 石の癒 八戸店 |
青森県八戸市湊高台4-8-7 |
| ヨーガ・サンガティ八戸教室 |
青森県八戸市大字本徒士町5-4 |
| 八戸ヨガ教室【はじめてヨガ】 |
青森県八戸市売市4丁目7-6 |
| Studio 502 |
青森県八戸市田向2丁目14-10 |
| セナジースタジオ |
青森県三戸郡階上町蒼前西４丁目9-3161 |
ヨガ体験談
今はインターネットで数多くのヨガ教室を簡単に探せます。
ダイエットしたい、身体を動かしてストレス発散したい〜と思っていた時にちょうどオープンしたのを見つけたのが「ホットヨガ ロイブ」の体験プランです。
運動音痴の私でも出来るかどうか不安だったので、まずは手ぶらで何も持たずに参加できるというところにも魅力を感じました。
その結果、ホットヨガにどっぷりとハマってしまいましたよ。
通い放題プランにしてるので月に結構な回数 通ってます。だから1回あたりのレッスン料はお安くなるし、激しい動きをしないためかアラサーOLの私と同年代かそれ以上の方々もいるので行きやすい。
何より上手く出来ずに一人遅れてしまって取り残される…なんて恥ずかしさは全く感じません。
こんなにも汗をかいたのは初めてというくらい、とにかくどんどん汗が噴き出てきます。
それと共に脂肪も流れ出してくれるのか、あっという間に理想の体重まで落とすことが出来ました。
しっかり汗をかいて身体を動かすのでご飯も美味しいし（食べ過ぎに注意です！）夜もぐっすり眠れます。
ストレスを溜めながら食事制限をするよりもとてもおすすめですね。
健康的に痩せることができ、老廃物が流れていってくれるからか今年の冬は風邪も引かなかったような気がします。
美容費や病院費、薬代にかけるくらいならホットヨガをはじめた方がいいかもしれませんよ。
わたし頭痛や肩こりがひどかったりで、よく病院に行ってたんですが今は身体の調子がよくなって全然 行かなくても済んでます。
体験レッスンで気に入ってすぐに入会したので、ロイブだと入会金も手数料もかかりませんでした。
レッスンに必要なものはすべてレンタルできますし、体験レッスンの初期費用はありません。
仕事帰りにぶらりと寄ることも出来るので行きやすいというのもポイントですかね。
女性専用スタジオなので、男性の目を気にせず思いっきりホットヨガが楽しめるのもいいのかもしれません。